미국의 유명 배우 캐시 바이츠가 최근 건강한 라이프스타일로 체중을 감량한 후 그녀의 생활이 크게 변했다고 공개적으로 얘기하며 많은 사람들에게 용기를 주었습니다.
바이츠는 ‘맷록(Matlock)’ 이라는 드라마에 출연하며 본인의 다양한 프로젝트와 체중 감량이 어떻게 셋에서 경험을 바꿨는지에 대해 People 매거진과 토크를 나누었습니다. “2011년에 ‘해리스 로’라는 드라마를 찍을 때 너무나도 몸무게가 많아서 한 컷 찍을 때마다 앉아 있어야 했어요, 솔직히 그 시기 제 모습을 보면 정말 부끄러워요.” 라고 그녀는 말했습니다.
그러나 체중 감량 후 바이츠는 전혀 다른 일상을 살고 있습니다. “정말 건강해진 지금, 움직이고 숨쉬며 재미있게 지낼 수 있어요. 더 이상 아픈 것도 없어요.” 라며 그녀의 변화를 설명했습니다. 76세인 바이츠는 “내 나이에 이런 경험을 할 줄은 몰랐어요, 특히 이게 제 연기 경력의 마지막이 될 것 같다고 생각했었거든요.”라고 말하며 사람들을 놀라게 했습니다.
바이츠는 2형 당뇨병 진단 후 수년간 건강한 생활 방식으로 100파운드(약 45kg)를 감량했다고 밝혔습니다. “[당뇨병]은 내 가족에게서 유전된 거예요. 아버지가 겪었던 일을 보면서 너무나도 두려워졌어요. 그래서 저도 예방 차원에서 확실히 건강에 신경을 쓰게 되었어요.”라고 바이츠는 말했습니다.
또한 암을 극복한 그녀는 운동과 식단 관리로 체중의 대부분을 감량하고 GLP-1 약물 치료를 시작하여 추가로 20파운드를 감량했다고 덧붙였습니다.
바이츠의 건강 상태 개선은 그녀의 새로운 프로젝트, ‘맷록’ 재시작과 딱 맞게 이루어졌습니다. “물리적으로 이 드라마를 할 수 있어요. 앉아서 쉴 필요도 없고, 하루 종일 서 있으면서 움직이고 숨을 쉴 수 있죠. 또한 제가 이전에 할 수 없었던 많은 것들을 할 수 있어요.”라며 자신감을 보였습니다.
바이츠의 이야기는 건강한 생활 방식의 중요성을 다시 한번 강조하는 동시에, 체중 감량이 개인의 일상생활과 직장 환경에서 큰 변화를 가져올 수 있다는 점을 보여주며 많은 사람들에게 영감을 주었습니다. 기왕 이렇게 건강하게 변했다면, 그녀의 연기 경력 마지막이 아니라 새롭게 시작될 수도 있겠다는 생각이 듭니다.
