어느 순간을 돌이켜보면, 하루를 더욱 의미있게 보내고자 한다는 생각에 사로잡혀 있지 않으셨나요? 개인적으로 혹은 전문적으로 성장하고자 하는 욕구는 그 어떤 것보다 강력합니다. 이번 글에서는 ‘시간관리’와 ‘생산성 향상’이라는 두 가지 핵심 주제를 중심으로 자기 계발의 새로운 창문을 열어 드릴 것입니다.
1단계: 명확한 목표 설정하기
“목표 없는 항해는 어디로든 이끌 수 있다.” 고 마허트마 간디가 말했습니다. 이것은 인생의 모든 분야에 해당되며, 특히 시간 관리와 생산성에 더욱 응용됩니다. 넓은 목표를 세우고, 그것을 작은 부분으로 나누어 가장 큰 장애물을 극복하는 방법을 배워보세요. 스티븐 커비의 유명한 책 ‘일번째 습관: 먼저 중요한 일을 하라’에서는 이러한 방법을 세부적으로 설명하고 있습니다.
2단계: 효율적인 시간 관리
“당신이 하는 모든 일에는 비용이 따르며, 그 비용은 바로 ‘시간’입니다.” – 랜드리 카디트. 우리 모두가 가진 공통적인 자원 중에 가장 귀한 것이 바로 ‘시간’입니다. 시간 관리 전문가들은 해야 할 일 목록 작성, 프라임 타임(최상의 집중력을 발휘할 수 있는 시간) 활용, 다중작업 대신 단일 작업 실행 등의 기법을 제안합니다.
3단계: 생산성있는 습관 형성하기
왠지 한 달 동안 체육관에 가겠다고 약속하는 것이 실패로 돌아갈 것 같나요? 어려운 목표를 설정해놓고 실패하면서 자기 계발에도 손을 뗄 수도 있습니다. 존 맥스웰의 ’21가지 필수 법칙’에서는 과학적으로 입증된 방법을 통해 지속 가능한 습관을 만드는 방법에 대해 설명하고 있습니다.
4단계: 건강한 마인드셋 유지하기
“가장 힘든 적은 우리 자신입니다.” – 월터 앤더슨. 생산성과 시간 관리에서 가장 중요한 요소는 바로 ‘마음의 태도’입니다. 마음가짐에 대해 깊이 파고들면, 스탠퍼드 대학교 심리학자 캐롤 듀웩의 ‘성장 마인드셋’이라는 개념을 반드시 접하게 될 것입니다.
5단계: 긍정적인 피드백과 동기부여 유지하기
목표를 세우고 그것을 달성할 수 있는 방법을 이해하며, 이를 위해 체계적으로 일하는 데에만 초점을 맞추다보면 격려와 동기 부여의 중요성을 잊어버릴 수 있습니다. 하지만 긍정적인 피드백은 우리의 뇌를 보상하는 강력한 역할을 합니다.
시간 관리와 생산성 향상의 여정은 여기서 끝나지 않습니다. 이 다섯 단계는 단순히 시작점에 불과합니다. 지금까지 제안된 모든 전략들이나 습관 형성 방법들이 개개인에게 완벽하게 맞는 것은 아닙니다. 그렇기에 각자의 라이프스타일과 상황, 개인적인 목표에 따라 적합한 방법을 찾아내는 과정이 필요합니다.
자신만의 시간관리와 생산성 향상 전략을 만들어가며, 스스로를 돌아보고 발전시키는데 있어 가장 중요한 것은 계속해서 배우고 성장하려는 용기입니다. 이 길을 걷고 있는 여러분 모두를 응원합니다! 그리고 잊지 마세요. 오늘 하루를 살면서 당신이 할 수 있는 가장 좋은 일은 내일을 위해 준비하는 것입니다.
