시간이 부족하다고 느끼십니까? 혹은 매일매일 할 일이 너무 많아 지친다는 생각에 괴로움을 느낄 때가 있지 않으셨나요? 그렇다면 오늘은 독자 여러분과 함께, ‘5가지 간단한 습관으로 시간관리와 생산성 향상에 성공하는 방법’에 대해 이야기해보려고 합니다.
첫 번째, 가장 중요한 것은 목표를 설정하는 것입니다. 사람은 결정된 목표를 갖고 있을 때 그것을 달성하기 위한 움직임이 크게 증가한다는 연구 결과가 있습니다 (Locke & Latham, 2006). 자신의 기대치를 초월하는 목표를 설정함으로써 집중력과 생산성을 극대화할 수 있습니다. 다만 이 목표는 도전적이면서도 이룰 수 있는 범위 내에서 정하는 것이 중요합니다.
두 번째로 추천드리는 습관은 ‘루틴 만들기’입니다. 유명한 작가인 해럴드 카미라는 “습관이라는 작은 변화가 큰 변화를 가져온다”라고 말했습니다. 꾸준하게 작은 일을 하는 것이 결국 큰 성과를 이루는 길임을 명심해야 합니다. 독자 여러분의 일상에 습관적으로 행할 수 있는 루틴을 만드는 것이 바로 그 방법 중 하나입니다.
세 번째로, ‘우선순위 정하기’가 꼽혔습니다. 미국 시간관리 전문가 브라이언 트레이시는 “가장 중요한 일부터 시작하라”라는 말로 유명합니다. 저 역시 이 방법을 적극 추천드립니다. 우선순위를 정하지 않고 모든 일을 동시에 처리하려고 하면 오히려 아무것도 해낼 수 없게 되기 때문입니다.
네 번째 방법은 ‘일정 관리’ 입니다. 자신만의 효율적인 시간 배분 방법을 찾아내는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 자기계발 분야에서 유명한 팜더로 메소드와 같은 시간 관리 기법들을 활용해볼 만합니다.
마지막으로 추천드리는 방법은 ‘피드백 및 평가’입니다. 주어진 시간 내에 할 일을 완료하였다면, 반드시 피드백 과정을 거쳐야 합니다. 자신이 어떤 부분에서 시간을 낭비하였는지, 어떤 일에 더 집중해야 하는지를 평가함으로써 앞으로의 행동 지침을 세울 수 있습니다.
시간은 공평하게 모두에게 주어진 한정된 자원입니다. 그러나 이 한정된 시간 속에서 최대한의 효율과 생산성을 이끌어내는 것은 바로 습관 형성에 달려있습니다. 위에서 제안드린 5가지 습관이 여러분들의 시간관리와 생산성 향상에 도움이 되기를 바랍니다.
마지막으로 말씀드리고 싶은 것은 변화는 즉각적으로 오지 않는다는 점입니다. 하지만 조금씩 나아가는 과정속에서 스스로의 발전을 느낄 수 있다면 그것이야말로 진정한 ‘자기계발’이라 할 수 있습니다. 여러분들이 오늘부터, 당장 내일부터 이 습관들을 실천하며 일상에 크고 작은 변화를 만들어가길 응원합니다!
